Настольная лампа для школьника

http://1001sovetik.blogspot.com/



• Наиболее удачная форма плафона - объемная призма. Такой плафон дает больше света.

•Лучше, если плафон выполнен из пластика (или натуральных материалов, которые не слишком нагреваются).

• Цвет плафона предпочтительнее зеленый: он расслабляет мышцы глаз и в то же время не отвлекает ребенка.

• Плафон должен полностью скрывать лампочку от глаз сидящего за столом.

• Мощность лампочки - 60 Вт, не больше и не меньше.

• Из ламп накаливания выбирайте с матовым стеклом.

• Свет люминесцентных ламп («дневного света») утомителен для глаз.

• Подставка настольной лампы не должна быть глянцевой, т.к. отраженный от нее свет будет слепить глаза ребенка.

Секонд-хэнд: секреты удачных покупок

http://1001sovetik.blogspot.com/

Есть вещи, на которых не хочу и не буду экономить, - обувь и сумки, а вот верхняя одежда, по моему мнению, может быть и недорогой (но при этом качественной).

• Выберите в своем городе 3-4 магазина секонд-хэнд и заглядывайте туда хотя бы раз в 2 недели. Именно с такой периодичностью обновляется ассор­тимент.

• Наладьте личный контакт с продавцами - и первыми будете узнавать, когда ожидается привоз и на что стоит обратить внимание.

• Придирчиво разглядывайте ярлычки с изнанки изделия. Если они яркие, значит, вещь в употреблении была недолго. Именно за такой одеждой я и охочусь!

• Секонд-хэнд решает проблему и детской одежды: можно подобрать добротную, незаношенную, а зачастую и абсолютно новую.

• Приобретая вещи в секонд-хэнде, помните, что она несет след энергетики прежнего владельца. Поэтому вещи обязательно следует выстирать в машине с порошком и горстью морской соли, а когда высохнет - сбрызнуть крещенской водой.

«Умные» стиральные порошки

http://1001sovetik.blogspot.com/

Покупать один порошок для всех вещей не стоит, ведь для удаления разно­го типа загрязнений нужны различные вещества.

♦ Любой порошок содержит в своей основе ПАВ - поверхностно-активные вещества, которые растворяют грязь.

♦ Кроме того, порошки содержат вещества, которые не дают грязи вновь осесть на ткань, смягчают воду и ткань.

♦ Многие загрязнения требуют содержания в порошке отбеливающих веществ. При помощи окисления они удаляют пятна от красного вина, овощей, фруктов.

♦ С пятнами белкового происхождения (от соусов, яиц, молока, мороженого, косметических кремов и т. п.) хорошо справляются биологически активные вещества - энзимы. Содержащие их биопорошки отстирывают такие пятна даже в холодной воде.

♦ Биопорошкам по силам также жирные пятна (при условии стирки в горячей воде).

Окна 1-го этажа защищены надежно и красиво

http://1001sovetik.blogspot.com/

Оконная решетка - это не только препятствие для проникновения в дом незваных «гостей», но и украшение жилища.

Решетки бывают двух видов - сварные и кованые.

■ Сварные решетки дешевле кованых. Прутья у них более толстые, что усиливает защитные свойства оборудования, но ухудшает его внешний вид.

■ Кованые решетки в виде тонкого красивого орнамента подороже, зато выглядят более изысканно.

■ Покрывать решетки лучше порошковой краской - она устойчива к коррозии и перепаду температур. Выбор цвета ограничивается исключительно вашей фантазией.

Мнимые схватки

http://1001sovetik.blogspot.com/

   Существуют ли какие-то особые признаки мнимых схваток?

   Ложные схватки возникают в период от двух недель до двух дней до начала родов. Как правило, они слабые и практически безболезненные. Отличить ложные от истинных схваток можно по их интенсивности. Проведите простой тест: отметьте на часах три 10-минутных интервала и проследите, сколько схваток было во время каждого из них. Например, если схватки происходят по схеме одна – две - одна, речь идет о мнимых предвестниках родов.

   Аналогичные выводы можно делать, если на протяжении часа вы почувствовали всего 2-3 схватки с промежутком в 15 и больше минут. В этом случае вы находитесь лишь на пороге начала родовой деятельности, но следует быть готовой к тому, что в ближайшие дни придется ехать в роддом. При регулярной родовой деятельности тонус мышц матки повышается настолько, что схватки возникают с периодичностью каждые 10 минут. Они становятся регулярными, их сила и длительность увеличиваются. В этом случае собирайте вещи, и смело направляйтесь в акушерское отделение.

Поддержка для животика

     http://1001sovetik.blogspot.com/

     Обязательно носить бандаж и насколько он необходим после родов?
   Во время беременности у женщин смещается центр тяжести, что может спровоцировать ноющие боли вниз живота, в области поясницы и лонного сочленения. Это происходит вне зависимости от размеров вашего животика. Если беременность протекает нормаль но, примерно до четвертого месяце вполне можно обойтись без бандажа. А вот позже он будет просто незаменим (поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и органы малого таза, предупредит появление растяжек).

   Также использование бандажа показано при угрозе преждевременных родов, остеохондрозе, склонности к варикозному расширению вен, многоплодной и повторной беременности. В послеродовом периоде бандаж используют для того, чтобы помочь ослабленным мышцам брюшного пресса: во время вынашивания ребеночка матка увеличивается в объемах и смещает органы брюшной полости, из-за чего прямые мышцы живота теряют упругость, растягиваются.

   После родов животик резко „спадает", а мышцы по-прежнему находятся в расслабленном состоянии. Бандаж предупреждает развитие послеродовой грыжи брюшной полости, избавляет от дискомфорта, но не является панацеей от пониженного тонуса мышц. Чтобы подтянуть животик, нужно заниматься послеродовой гимнастикой.

Беременность и секс

http://1001sovetik.blogspot.com/

    Можно ли во время беременности заниматься сексом, есть ли для этого какие-то противопоказания?

    Нет необходимости отказывать себе в удовольствии заниматься сексом, если беременность протекает нормально. Именно в период счастливого ожидания ребенка многие женщины по-настоящему расцветают и становятся очень женственными. Не нужно волноваться, что вы причините вред малышу. Матушка-природа спрятала его под несколькими защитными слоями: передняя брюшная стенка, матка, плодный пузырь, который сглаживает все колебания и, наконец, слизистая пробка, плотно закупоривающая шейку матки. А гормоны удовольствия, получаемые женщиной во время занятий сексом с любимым человеком, положительно влияют и на малыша: если счастлива мама - кроха тоже спокоен. Кроме того, будущей маме необходимы полезные вещества, которые содержатся в сперме: это и ферменты, и мужские гормоны (простагландины), которые способствуют размягчению шейки матки, а это в свою очередь в родах поможет ей раскрыться. И еще: во время секса мышцы матки сокращаются, и это является своеобразной хорошей тренировкой перед родами. От занятий сексом лучше воздержаться, если существует угроза прерывания беременности, привычное невынашивание (частые выкидыши в прошлом), при появлении мажущих выделений или кровотечений из влагалища, подтекании околоплодной жидкости, предлежании или низком прикреплении плаценты, многоплодной беременности, при наличии у одного из партнеров инфекции половых путей.