Эту эффективную диету практикуют многие актрисы, чтобы быть в отличной форме.
■ На завтрак выпейте 2 чашки чая или кофе (без сахара), съешьте 2 яйца всмятку, 3 помидора и 2 ломтика хлеба.
■ Обед: 250 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, овощной салат и яблоко.
■ На ужин ешьте то же, что и на завтрак.
Сидеть на ней можно столько времени, сколько потребуется для достижения нужного веса, т. к. она содержит все необходимые организму полезные вещества.
Комментариев нет:
Отправить комментарий